График групповых занятий: ( по МСК)
Понедельник - 8:00
Среда - 8:00
Суббота - 17:00

Стоимость:
Абонемент на 8 тренировок - 6000₽
Разовое посещение - 1200₽

💎Что вы получаете на тренировках:
1. Программа адаптируется под особенности вашего лица и запрос каждого участника группы.

2. Подробный разбор и отработку базовых упражнений фасции, лицевые мышцы, кости черепа и осанку - работа с шеей, плечевым поясом и осанкой помогает уменьшить нагрузку на ткани лица, улучшить кровообращение и поддержать естественный лифтинг-эффект.

3. Снятие мышечных зажимов и хронического напряжени. Проработка зон, которые чаще всего участвуют в формировании морщин и деформаций лица: лоб, межбровье, область глаз, жевательные мышцы, шея.

4. Навык самостоятельной работы с лицом
Понимание механизмов возрастных изменений и получение практических инструментов для поддержания результата в домашних условиях.

5. Контроль выполнения и обратная связь
Во время занятий уделяется внимание качеству выполнения упражнений, что позволяет добиться более выраженного и безопасного результата.

✨ Результат через 8–12 занятий

Эта консультация - профессиональный анализ состояния лица и кожи.
Я оцениваю мышечно-фасциальный баланс, качество кожных структур и выраженность возрастных изменений, чтобы сформировать персональные выводы и рекомендации на основе фактического состояния, а не универсальных схем.

🔍 Что входит в консультацию

Анализ текущего ухода и ошибок, которые мешают получать результат
Обсуждение ваших запросов и ожидаемого эффекта
Оценка состояния всех зон лица — что требует коррекции в первую очередь
Определение мышечного баланса:
* какие мышцы в гипертонусе формируют заломы
* какие ослаблены и дают провисание тканей
Дистанционный тест на состояние и тип кожи
Полный план домашнего ухода:
* средства по утрам и вечерам
* как правильно сочетать и наносить
Рекомендации по профессиональным процедурам: что нужно именно вам, в каком порядке и почему
Рекомендации по питанию и образу жизни, влияющим на качество кожи и отёчность
Ответы на все ваши вопросы

После консультации у вас будет:
* понятная стратегия ухода минимум на 2–3 месяца
* чёткий фокус: какие зоны работаем в первую очередь
* конкретные шаги для улучшения тонуса тканей и качества кожи
* ощущение контроля над своим внешним результатом — без хаоса и лишних трат

⏱ Формат
Онлайн, 60–75 минут
С последующей отправкой полного письменного плана
Zoom, Яндекс телемост