Занимаясь всего 2-3 раза в неделю, вы достигнете заметный результат уже через месяц тренировок.

В этом уроке мы разберём подъязычную и подбородочную группу мышц – структуры, которые напрямую влияют на формирование второго подбородка, чёткость овала лица и положение подъязычной кости.

Поговорим о том, как дисбаланс этих мышц меняет угол шейно-подбородочной зоны и как гипертонус и слабость могут существовать одновременно. Вы поймёте, где на самом деле причина провисания – в мышцах, фасциях или положении языка – и получите алгоритм мягкой, физиологичной коррекции без перегрузки тканей.

Урок состоит из трёх частей:
1. Теоретический блок с анатомией и биомеханикой зоны, чтобы вы понимали причинно-следственные связи

2. Практика работы с телом – коррекция осанки, шейного отдела и глубинных структур, которые напрямую влияют на положение нижней трети лица.

3. Практика работы с лицом – упражнения на глубокую и прицельную проработку подъязычной и подбородочной зоны без перегрузки тканей.


Доступ к уроку сохраняется навсегда – вы сможете возвращаться к материалу и выстраивать работу в комфортном темпе. Занимайтесь с удовольствием!